Il massaggio sportivo è indicato per gli atleti che intendono mantenere l'organismo in salute, accelerare il processo di defaticamento dopo lo sforzo o vogliono intervenire su muscoli o tendini.

Lo si può ricevere prima di una gara, come preparazione, durante le pause della competizione o dopo, per attenuare la stanchezza.

Di solito il massaggio sportivo viene praticato in concomitanza con lo stretching, per attenuare le conseguenze dovute a produzione di acido lattico, sciogliere crampi e tensioni muscolari, risolvere problemi di fibrosi muscolare e stiramento.  

Il massaggio thai o massaggio thailandese è una forma di massaggio originaria della Thailandia.

Le manipolazioni, infatti, secondo quanto previsto dalla tradizione, vengono effettuate con l'intento di stimolare i canali energetici - denominati "Sen" - che percorrono il corpo di ciascun individuo.

In questo modo, si dovrebbe facilitare il ripristino del corretto flusso di energia nell'organismo, la cui alterazione o il cui blocco possono essere - secondo la filosofia alla base del massaggio thai - causa di malessere e disturbi.

Il massaggio decontratturante è un massaggio che, come il nome suggerisce, ha la funzione e scopo di decontratturare, ovvero sciogliere le contratture muscolari che spesso sorgono, magari a seguito di sforzi e di movimenti scorretti.

Il massaggio decontratturante è un massaggio piuttosto intenso, basato su pressioni e tocchi energici, che puntano a stimolare i tessuti profondi e la muscolatura sofferente, così da rilassarla, sciogliere la contrattura che la affligge, e riportarla allo stato originale.

Una declinazione del massaggio decontratturante è il massaggio sportivo: una versione del massaggio decontratturante particolarmente apprezzata e richiesta dagli sportivi, in quanto li aiuta a migliorare le proprie performance, ridurre i rischi di trauma e velocizzare i tempi di recupero.

Il kinesio taping è un cerotto elastico in cotone, cui si ricorre per esempio in caso di piccoli edemi ed ematomi sottocutanei, tendiniti, artrosi cervicali, ma anche per alleviare il dolore dovuto a contratture e tensioni muscolari di vario genere. 

Il kinesio taping non rilascia principi attivi e se applicato correttamente può essere un valido aiuto nella corretta riabilitazione delle funzionalità del nostro corpo e come coadiuvante di una terapia osteopatica o per massimizzare gli effetti di una seduta massoterapica.

L’osteopatia individua, tratta e previene problemi di salute tramite la manipolazione delle strutture del nostro corpo. Si basa sul principio per il quale ossa, muscoli, legamenti, visceri e tessuto connettivo sono una struttura unica che deve funzionare in sincronia.

L'osteopata pone attenzione non solo sulla problematica in sé ma si prende cura di tutto il benessere psico-fisico del paziente, agendo anche sull'origine del problema. Lo Studio S.E.M. offre sedute di Osteopatia con professionisti altamente qualificati a prezzi competitivi, per risolvere ogni tua problematica.

La nutrigenetica si basa sull’idea che le diversità genetiche individuali possono influire sull’assorbimento, la metabolizzazione e l'impego dei nutrienti nelle funzioni vitali.

Il DNA di ogni individuo condiziona la risposta dell’organismo ai vari alimenti e quindi l’effetto sulla salute.

Il Nutrizionista quindi cercherà una soluzione ad hoc per il paziente, valutandone le caratteristiche peculiari, le problematiche, ed i suoi obiettivi, al fine di fornire una dieta efficace per lui, equilibrata ed in linea con il suo profilo genetico.

Il lipo massage è una tecnica di massaggio che mira a migliorare l'aspetto della pelle e a ridurre la cellulite nelle aree del corpo soggette a accumulo di grasso. Questa tecnica è spesso utilizzata come parte di trattamenti di bellezza e benessere.

Il termine "lipo" deriva dalla parola "liposuzione", mentre

 il lipo massage ha come obiettivo un risultato naturale, che non comporta l'asportazione di grasso in modo invasivo come la liposuzione. 

E' una procedura non invasiva che utilizza il massaggio, spesso combinato con dispositivi o tecnologie specifiche, per migliorare la circolazione sanguigna, drenare i fluidi corporei e rompere i depositi di grasso. 

Gli obiettivi principali del lipo massage includono:

1. Riduzione della cellulite
2. Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
3. Tono della pelle
4. Diminuzione dell'accumulo di grasso

Si tratta di una tipologia di ginnastica applicabile sia a fini sportivi sia per il semplice benessere.

Tramite test specifici, si individuano eventuali alterazioni dello schema motorio per elaborare un percorso rieducativo del corpo correggendo l’esecuzione del movimento spesso compromessa da pregressi infortuni o dolori protratti nel tempo.

Tramite una ginnastica propriocettiva e di rinforzo viene consolidato lo schema corretto e fisiologico del corpo, per rendere sempre più performante e più sicuro ogni gesto sportivo.

La ginnastica posturale migliora tutti i paramorfismi (cifosi, scoliosi, dorso piatto, ginocchio valgo) e le alterazioni dovute a stile di vita sedentario o movimenti scorretti. Dopo un’attenta valutazione del paziente, vengono assegnati degli esercizi mirati da svolgere a casa personalizzati per tipologia di problematica.

Per antalgica si intende un tipo di ginnastica dolce e semplice, praticabile da chiunque (dallo sportivo che vive un momento di dolore o infortunio, all’adulto che soffre di mal di schiena).

Con piccoli e semplici movimenti si ricerca lo scarico muscolare e articolare in una posizione di comfort che crea nel paziente uno stato di benessere, volto ad alleviare velocemente il dolore.

La rieducazione motoria è un processo terapeutico finalizzato a ripristinare, migliorare o ottimizzare la funzionalità motoria di una persona che ha subito un trauma o una patologia che ha compromesso il movimento del corpo.

Questo tipo di terapia mira a favorire il recupero delle capacità motorie, come la forza, la coordinazione, l'equilibrio e la flessibilità.

La rieducazione circolatoria è un processo terapeutico che mira a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica nel corpo. È spesso utilizzata per affrontare problemi come l'insufficienza venosa, la trombosi venosa profonda, i ristagni dei liquidi, gli edemi post-operazioni, i linfedema, l'edema dovuto a traumi o lesioni .

La rieducazione circolatoria coinvolge diverse strategie terapeutiche per migliorare il flusso sanguigno e linfatico (Esercizio fisico, Terapie termiche, Compressione, Massaggio e mobilizzazione).

Il trattamento può richiedere tempo e costanza per ottenere risultati significativi.

Seguire le indicazioni del professionista e aderire al piano terapeutico prescritto sono fondamentali per migliorare la circolazione sanguigna/linfatica e alleviare i sintomi associati ai disturbi circolatori.

Il massaggio drenante è un massaggio di natura estetica che va ad agire sul sistema linfatico e circolatorio di chi lo riceve, molto utile per combattere problemi e inestetismi quali gonfiori e cellulite.

Il massaggio drenante generalmente si concentra sulla zona delle gambe e del ventre, poiché queste sono le parti che più accumulano gonfiori. 

Il massaggiatore, tramite impastamenti e carezzamenti, si occupa di muovere i liquidi stagnanti lungo la gamba verso l’alto, e lungo il ventre verso il basso, in direzione dell’area inguinale, così da facilitarne l’espulsione.

L’Hot Stone Massage, conosciuto già da tempo anche in Italia come Massaggio con pietre laviche, è un tipo di massaggio praticato da migliaia di anni in tutto il mondo.

L’azione terapeutica si ottiene applicando sul corpo pietre basaltiche, vulcaniche, ma anche provenienti dal Gange e dai letti di altri fiumi.

Le pietre rilasciano lentamente il loro calore, mentre a seconda del disturbo da trattare, all’azione della pietra viene associato il massaggio adatto e spesso la terapia viene accompagnata con l’azione di oli o aromi.

Un problema molto comune e che colpisce specialmente le donne è quello delle gambe gonfie. 

Nel momento in cui le gambe diventano pesanti, ciò è dovuto dal fatto che i muscoli e la cute non sono più ossigenati come dovrebbero, e la stanchezza con gonfiore agli arti inferiori arriva proprio a causa della cattiva circolazione.

Il massaggio circolatorio alle gambe consente di riportare l’equilibrio nella circolazione sanguigna e linfatica, evitando il ripresentarsi di episodi di estremo rigonfiamento e pesantezza delle gambe.

La fisioterapia è una branca della medicina che si occupa di prevenire e curare problemi legati all’apparato muscolo-scheletrico, neurologico, e/o viscerale.

Il fisioterapista è un operatore sanitario laureato in Fisioterapia con competenze approfondite che spaziano dal campo dell’anatomia umana alle patologie correlate, con un importante focus sulle problematiche muscolo-scheletriche o neurologiche. 

Lo scopo principale di un trattamento fisioterapico è in genere quello di ridurre il dolore e aumentare la mobilità del paziente.

Il Linfodrenaggio Vodder, annoverato tra le tecniche di massaggio, se ne distingue nettamente per la specifica manualità che, correttamente esercitata, esplica il suo effetto a livello dei tessuti superficiali (cute e sottocute) e non sulla fascia muscolare.

Questo massaggio usa movimenti ritmici molto precisi, pressioni e sequenze che richiedono una formazione specifica e grande abilità da parte dell’operatore che lo esegue.

Il massaggio agisce sulla direzione e velocità del flusso linfatico, migliorandone la circolazione e i benefici per tutto il corpo.

La pressoterapia è un trattamento medico ed estetico, che migliora il rendimento del sistema circolatorio e del sistema linfatico, in chi vi si sottopone.

Trova impiego nel combattere la cellulite, la ritenzione idrica, nel favorire lo snellimento di alcune parti del corpo e nel migliorare in generale il funzionamento muscolare e circolatorio.

La riflessologia plantare è una tecnica mediante la quale si ristabilisce l’equilibrio energetico del corpo, servendosi di un particolare tipo di massaggio.

Attraverso la stimolazione e compressione di specifici punti di riflesso sui piedi, relazionati energicamente con organi e apparati, consente di esercitare un’azione preventiva e d’intervento su eventuali squilibri dell’organismo.

Utile in caso di congestione e tensione, aiuta contro di mal di schiena, la cistite,  l'ansia e lo stress.

La Tecarterapia è un metodo di cura non invasivo che si basa sull’utilizzo di radiofrequenze in grado di stimolare risposte biologiche nei tessuti, sia superficiali che profondi.

La Tecar viene eseguita tramite un apparecchio elettromedicale. Il suo grande vantaggio è quello di permettere la regolazione dell’intensità delle frequenze, in modo da controllare la profondità di azione e agire direttamente e precisamente sulla parte di tessuti lesionati o infiammati.

Queste onde radio, portate a contatto con i tessuti, generano calore in profondità e stimolano così la guarigione dei tessuti stessi, grazie all’aumento della microcircolazione e alla vasodilatazione.

Per questa sua funzione la tecnologia è particolarmente indicata in caso di traumi, edemi, ematomi e altre patologie infiammatorie di natura muscolo-scheletrica.